Ma szintén zöldséget, húst es gyümölcsöt ettem. A zöldség görög salata, a hus sult csirke, a gyümölcs pedig banán volt. Persze a sulyomnak megfelelo 1200 kalória alatt fogyasztottam. A reggeli és esti tornan is tul vagyok. Természetesen takaritottam is, és ma a kozerzetem is jobb volt. Valószínűleg azert, mert kiutat látok a rabsagbol, melyet en teremtettem magamnak, a munkám, a súlyom és a sokevi egyeb pszichés problémák miatt. Csak a celt latom magam előtt, pontról pontra haladok az úton, melyet gondolatban kitaposok magam előtt. Reménykedek, hiszek és teszek azért, hogy elerjem a célom. Nem engedem, hogy a süti a csoki vagy barmilyen finomság eltantoritson.